最近涼しくなって来たので、ウォーキングを始めましたo(^-^)o
個人的な感覚な部分もありますが、お気に入りのシューズなので紹介したいと思いますヽ(*´∀｀)
mont-bell パームランドジョガー Women’s #1129362
これ履いてるとまず思ったのが軽くて通気性がよく疲れにくいので快適に歩けます。
クッション性も良いのでヒザに負担が少なくアスファルト、荒地、砂地、のある路を5キロ程度歩いたり、走ったりしています
上り下りも軽やかです♪
普段は、スニーカーを履くことが多い私ですが、ケガの予防や歩きやすさを考慮し、晴れた日には、この靴でウォーキングしています。
手軽に始めれる事から、私も今秋から始めてみました(^_^)v
自分のペースでできる運動なので無理せず続けていこうかと思ってます。
スポーツの秋に皆さんも如何でしょうか？